Spis kun den fedtforbrændende suppe og grøntsager. Spis grøntsagerne rå eller dampet eller i suppen, men tilbered uden brug af fedtstoffer. Spis fortrinsvist salat af enhver art, men undgå grønærter, bønner, ærter kartofler og majs. Til aftensmaden: tillades kun denne dag en bagt kartoffel.
Dagens suppe: Tag noget af basis suppen og kog med porre og dagens kartoffel. Brug derefter blenderen til suppen har en jævn konsistens og pynt med rå porre og purløg
Ingen kommentarer:
Send en kommentar