Spis kun den fedtforbrændende suppe, grønsager og frugter. (minus bananer, bønner, majs, ærter og kartofler). Du må spise alle de grønsager du kan og en god del frugt, men husk at grønsagerne feder mindre.
Dagens suppe: Tag noget af basis suppen og tilføj porre, 2-3 friske afskinnede tomater og 3-5 syltede jalapenos ringe efter behov. Krydder med sød chili og blend så suppen. Der pyntes med rå porreringe.(stærk mad øger forbrændingen)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar